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TeamNutrition运动营养工作室

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教练

教练不需要成为营养师。需要的是一套队伍能共用的优先级,以及何时把运动员转来做个体评估。

评估时会核对的问题

  • 队内如何用同一套语言讨论能量、补液和补剂,减少互相矛盾的建议
  • 供餐、加练和出发日程里,营养动作放在哪一个时间点
  • 哪些情况适合集体教育,哪些必须转到个体评估
  • 随访时教练需要看到什么,才算方案在执行而不是停留在建议

适合先来沟通

  • 带队进入系统备赛,希望营养与训练计划放在一起看
  • 队伍里补剂信息杂乱,需要一条清楚的边界
  • 希望为教练组安排一次能落地的工作坊,而不是一场励志讲座

这里不承接的预期

  • 要求工作室在不接触运动员信息的情况下,远程规定全队食谱
  • 希望用营养方案替代训练安排或医疗决策

如何开始

可以先做教练沟通,确认队伍周期与合作范围,再决定哪些运动员进入个体评估。

路径仍然是初次营养评估、阶段性干预、持续随访。对象不同,问题清单不同,顺序不变。